О тренировках
Наша секция — место, где развивают силу, дисциплину, выносливость и уверенность в себе. Уровень подготовки не важен: тренер поможет начать с основ.
Техника
Стойка, передвижения, удары и защита.
Физическая подготовка
Упражнения на координацию, силу и выносливость.
Подход
Нагрузка с учётом уровня и целей занимающегося.
Как проходит занятие
Разминка, отработка техники, упражнения на снарядах и заминка. Содержание занятия определяет тренер.